FI-08
רעש פנימי
מבחן לידע עצמי להתבוננות בדיבור הפנימי השלילי ובהרגל לטחון מחשבות שוב ושוב (רומינציה)
התקדמות:
שאלה
1
מתוך
4
0%
התוצאה שלך
🟢
0
סכום הנקודות של התשובות, מ-0 עד 24
💡 הצעה:
זהו מבחן לידע עצמי, לא אבחון: התוצאה היא הזמנה להתבוננות, לא מדידה. אם קשה לך, פנה לפסיכולוג או לאיש מקצוע אחר בתחום הבריאות.
שתף