אודות InnerlyTests

• את InnerlyTests מפעילה חברת AFS IT Services Ltda, שמשרדיה בסאו פאולו, ברזיל.
• שמונת המבחנים הם שאלונים קצרים לידע עצמי, ללא תיקוף מדעי. הם אינם מאבחנים דבר ואינם מחליפים איש מקצוע.
• השאלות והטקסטים נוצרים ונבדקים בסיוע בינה מלאכותית. אף פסיכולוג לא בדק את התוכן.
• התשובות שלך נשארות במכשיר שלך. במצב של משבר, יש לפנות לשירותי החירום המקומיים, לא למבחן.

1. מי מפעיל את האתר

את InnerlyTests מפעילה חברת AFS IT Services Ltda, שמשרדיה בעיר סאו פאולו שבמדינת סאו פאולו, ברזיל. זו אותה חברה שאחראית לתנאי השימוש ולמדיניות הפרטיות.

איננו מציגים כותבים בעלי תארים או התמחויות, כי התוכן אינו נכתב ואינו נבדק על ידי פסיכולוגים או אנשי מקצוע אחרים בתחום בריאות הנפש (ראה סעיף 4).

2. מה המבחנים הם ומה הם אינם

באתר יש 8 מבחנים לידע עצמי על רגשות, על מערכות יחסים ועל היחס שלך לעצמך. הם ניתנים בחינם, אינם דורשים הרשמה, נמשכים כ-2 דקות ונועדו להתבוננות עצמית. הם אינם:

• אבחון של מצב בריאותי כלשהו, גופני או נפשי;
• הערכה פסיכולוגית או מבחן פסיכולוגי מקצועי;
• תחליף לשיחה עם פסיכולוג, רופא או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות.

בחלק מהמבחנים מופיעים ביטויים מהשפה היומיומית, כמו "תלות רגשית" או "חבלה עצמית". אנחנו משתמשים במילים האלה במובנן הרגיל, לא כשם של אבחנה.

לקריאת תנאי השימוש

3. איך המבחנים עובדים

בכל מבחן יש 4 שאלות. כל תשובה שווה 0 עד 6 נקודות, והאתר מחבר את הכול (0 עד 24). הסכום נופל באחד מארבעה טווחים קבועים, זהים בכל שמונת המבחנים: 0 עד 7, 8 עד 13, 14 עד 19 ו-20 עד 24 נקודות. לכל טווח יש טקסט שנכתב מראש. לטווח יכולות להיות שתי גרסאות של הטקסט הזה, והאתר בוחר אחת מהן לפי הכיוון של התשובות שלך (במבחן התלות הרגשית, למשל: צורך גדול יותר באחרים או נשיאת הכול לבד). הבחירה הזו נעשית בדפדפן שלך, כמו חישוב הסכום, ולא נשלחת לאף אחד.

את הטווחים האלה קבענו אנחנו, לא מחקרים. המבחנים אינם גרסאות של שאלונים מדעיים ולא עברו תיקוף פסיכומטרי או קליני, כלומר איש לא בדק אם הם מודדים את מה שהם נועדו למדוד. עם 4 שאלות בלבד, התוצאה היא תמונה משוערת, והיא עשויה להשתנות אם תענה ביום אחר.

לכן התוצאה מראה לאילו תיאורים התשובות שלך מתאימות, לא מי אתה. קרא אותה כנקודת מוצא, לא כמדידה.

4. איך התוכן נוצר

השאלות, טקסטי התוצאות ודפי האתר, כולל הדף הזה, נוצרים באמצעות בינה מלאכותית. לפני הפרסום הם עוברים בדיקה עריכתית, שגם היא נעשית בסיוע בינה מלאכותית, לפי הכללים האלה:

• לא לאבחן ולא להבטיח תוצאות;
• לומר מה התשובות שלך מרמזות, בלי לקבוע מי אתה או מה יש לך;
• כשתוצאה עוסקת במצוקה קשה, להפנות ברוגע לעזרה מקצועית;
• לקבוע עובדה בנושא בריאות רק כשיש לה מקור אמין; בלי מקור, המשפט נמחק או מוצג כאפשרות.

הבדיקה הזו היא עריכתית, לא קלינית. התוכן לא נבדק על ידי פסיכולוג או איש מקצוע אחר בתחום בריאות הנפש.

לא כל הטקסטים הישנים עברו עדיין את הבדיקה המלאה הזו. אם משהו נשמע כמו אבחון או נראה לך שגוי, כתוב לנו לכתובת הדוא״ל שבסעיף 8.

גם הגרסאות בשפות אחרות מתורגמות באמצעות בינה מלאכותית.

5. למה האתר קיים ואיך הוא מתקיים

האתר InnerlyTests קיים כדי להציע דרך פשוטה וחינמית לעצור ולחשוב על רגשות ועל מערכות יחסים. הוא יכול לעזור לך לתת שם למה שאתה מרגיש ולהחליט אם אתה רוצה לדבר על כך עם מישהו.

המבחנים ניתנים בחינם, והאתר אינו מוכר דבר. כיום האתר אינו מציג פרסומות. ייתכן שיתחיל להציג פרסומות בעתיד; אם זה יקרה, נעדכן מראש את תנאי השימוש ואת מדיניות הפרטיות.

6. התשובות שלך

המבחנים פועלים בדפדפן שלך. התשובות והתוצאה שלך נשארות במכשיר שלך ואינן נשלחות לשרת שלנו. השירות Google Analytics נטען רק אם תלחץ על "אישור" בהודעת העוגיות, וגם אז הוא אינו מקבל את התשובות או את הניקוד שלך.

אם תשתף את התוצאה, הטקסט עם הניקוד שלך יגיע לשירות שתבחר.

לקריאת מדיניות הפרטיות

7. אם אתה זקוק לעזרה

האתר אינו מעניק שירותי סיוע. איש אינו קורא את התשובות שלך, ולכן אין לנו דרך לדעת אם אתה זקוק לעזרה.

במצב של משבר, כשיש מחשבות על פגיעה עצמית או חשש לשלומך, חשוב לפנות עכשיו לשירותי החירום המקומיים או לקו תמיכה רגשית במדינה שלך. גם שיחה עם אדם שאפשר לסמוך עליו יכולה לעזור.

אם מבחן מעורר בך רגשות קשים, אפשר להפסיק בכל רגע.

8. יצירת קשר ותיקונים

מצאת טעות, משפט שנשמע כמו אבחון או תרגום מוזר? כתוב לכתובת הדוא״ל שלהלן וציין את הדף ואת השפה. אפשר לכתוב אליה גם בכל שאלה אחרת.

דוא״ל ליצירת קשר: contato@studioatlas.com.br